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Descubre las Competencias y Habilidades para el Cuidado de Personas Mayores. 
MAYO
2ª EDICIÓN
PRESENCIAL GRATUITO
Cómo mejorar la autoestima y las pautas que debe seguir un cuidador
En la vida cotidiana de los cuidadores, se encuentran inmersos en una compleja red de responsabilidades que abarcan desde el cuidado físico hasta el apoyo emocional de sus seres queridos. 

Esta dedicación incondicional, aunque gratificante, a menudo viene acompañada de desafíos que pueden generar estrés, agotamiento emocional y una sensación de desbordamiento. 

La falta de tiempo para el autocuidado, la dificultad para establecer límites saludables y la carga emocional de ver a sus seres queridos enfrentar problemas de salud son solo algunos de los obstáculos que los cuidadores enfrentan a diario. 

En este curso, nos proponemos abordar estas dificultades de manera integral, brindando herramientas prácticas y estrategias efectivas para fortalecer la autoestima, fomentar el bienestar emocional y mejorar la calidad del cuidado proporcionado.

Desafíos del Cuidador: Superando Obstáculos para el Bienestar Integral
¿Te sientes abrumado por la responsabilidad de cuidar a un ser querido? 
CONTENIDOS

1. Definición de autoestima..
1.1 Elementos que la conforman: el autoconcepto.
2. Ejercicio del espejo: Delante de un espejo... ¿qué ves?
3. Cómo mejorar la autoestima:

Decir cosas bonitas / Trabajar la autoaceptación / Evita, comparte / Dedícate tiempo / Diviértete con lo que haces, busca la motivación en lo que haces / No te cargues más / Tu situación no te define, primero estás tú / Fuera el rol de víctima.

4.Pautas el cuidad@r.

Busca lo positivo de cada día / Encuentra momentos para desconectar / Expresa cómo te sientes / Respeta tus límites / Respeta tus cuidados básicos / A más organización, menos estrés / Aprendiendo a delegar y pedir ayuda / Aprendemos a decir “No” / Fuera culpa.
¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR 
EN EL CURSO?
CONVOCATORIA 
TELDE

Fecha: Miércoles 8 de Mayo
Duración: 6 Horas (De 8.30h de la mañana a 14.30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: Calle Alonso Quesada 4, Telde. Salón de actos de planta superior.
FECHAS Y UBICACIONES DE LAS PRÓXIMAS CONVOCATORIAS
¡20 PLAZAS LIMITADAS!
CONVOCATORIA 
LAS PALMAS DE G.C

Fecha: Jueves 2 de Mayo
Duración: 6 Horas (De 8.30h de la mañana a 14.30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: Núcleo Coworking (Av. Alcalde José Ramirez Bethencourt, 13. Las Palmas de Gran Canaria)
CONVOCATORIA 
LAS PALMAS DE G.C 

Fecha: Jueves 16 de Mayo
Duración: 6 Horas (De 8.30h de la mañana a 14.30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: Núcleo Coworking (Av. Alcalde José Ramirez Bethencourt, 13. Las Palmas de Gran Canaria)
CONVOCATORIA 
TAFIRA

Fecha: Martes 21 de Mayo y Jueves 23 de Mayo
Duración: 3 Horas por día (De 16.30h a 19:30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: Centro de día Valle Lentiscal, Cta. Los Alvarados nº10
Begoña Guerra Díaz
Con una sólida trayectoria como Psicóloga, Begoña Guerra Díaz es mucho más que una psicóloga con una impresionante lista de logros; es una catalizadora de transformaciones, una maestra en la resolución de conflictos y una motivadora nata. 

Su habilidad para conectar con las personas y su experiencia en situaciones de estrés la convierten en la compañera perfecta para tu viaje hacia el éxito. 

No pierdas la oportunidad de aprender de alguien que no solo domina su campo, sino que también tiene el don de inspirar y empoderar a otros.
¿QUIÉN IMPARTE LA FORMACIÓN?
Transforma tu experiencia como cuidador y marca la diferencia en la vida de tu ser querido
Y OBTÉN TU CERTIFICADO DE PARTICIPACIÓN 
AL FINALIZAR EL CURSO
¿Tienes alguna duda o necesitas más información?
Llamanos al 696 247 400 en horario de 09.00 a 17.00h o envíanos un email a formación@vallelentiscal.com
Actividad Subvencionada por la Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Discapacidad destinada a la ejecución de proyectos que fomenten los derechos de las personas con discapacidad y personas en situación de dependencia