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CURSO "EL DESCANSO" ANTE EL CUIDADO DE PERSONAS MAYORES
FEBRERO - MARZO
2ª EDICIÓN
PRESENCIAL GRATUITO
Aprender a gestionar el cansancio y tómate un respiro en tu día a día cuidando a personas mayores
El descanso es fundamental para nuestra salud física y emocional, pero ¿qué es realmente el descanso y cómo podemos integrarlo en nuestras vidas de manera efectiva?

En este curso, exploraremos a fondo el concepto de descanso, desde la importancia del sueño hasta la gestión consciente del agotamiento. A través de prácticas interactivas, aprenderemos a identificar las actividades que nos revitalizan y aquellas que nos agotan, utilizando herramientas como el Diagrama de Marie Asborg.

Además, descubriremos los beneficios del descanso en nuestra vida diaria y cómo podemos incorporar movimientos conscientes para promover una recuperación efectiva.

¡No permitas que el agotamiento domine tu vida!

Regístrate ahora y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y llena de energía.

¿Te sientes agotado y necesitas un respiro? ¡Este curso es para ti!
¿Te sientes abrumado por la responsabilidad de cuidar a un ser querido? 
CONTENIDOS

1. ¿Qué es el descanso? Vamos a definirlo...
1.1 La importancia que tiene el sueño.
1.2 Sesión Práctica: ¿Qué haces para descansar a dia de hoy?
2. El Embudo Del Agotamiento.
2.1 El Diagrama de Marie Asborg
2.2 Sesión Práctica: Toma De Conciencia De Actividades Sustentadoras y Actividades agotadoras.
3. Movimientos conscientes (Práctica In Situ).
4. Los Beneficios del descanso.
¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR 
EN EL CURSO?
CONVOCATORIA 
LAS PALMAS DE G.C.

Fecha: Martes 26 de Marzo
Duración: 6 Horas (De 8.30h de la mañana a 14.30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: Núcleo Coworking (Av. Alcalde José Ramirez Bethencourt, 13. Las Palmas de Gran Canaria)
FECHAS Y UBICACIONES DE LAS PRÓXIMAS CONVOCATORIAS
¡20 PLAZAS LIMITADAS!
CONVOCATORIA 
STA. BRÍGIDA

Fecha: Jueves 21 de Marzo
Duración: 6 Horas (De 8.30h de la mañana a 14.30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: Club de Mayores de Santa Brígida, C. Mirador de la Villa
CONVOCATORIA 
TAFIRA

Fecha: Martes 2 de Abril y Jueves 4 de Abril
Duración: 6 Horas (De 16.30h de la mañana a 19.30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: Centro de día Valle Lentiscal, Cta. Los Alvarados nº10
CONVOCATORIA 
TELDE

Fecha: Jueves 18 de Abril
Duración: 6 Horas (De 8.30h de la mañana a 14.30h)
Modalidad: Presencial
Precio: Gratuito
Lugar de Impartición: PENDIENTE DE CONFIRMAR
Natalia García
Destacada coach certificada por el Instituto Europeo de Coaching, especializada en impulsar el crecimiento personal y profesional. 

Apasionada por la innovación y el aprendizaje, Natalia combina su experiencia empresarial y habilidades de coaching para guiar y apoyar a quienes buscan alcanzar sus objetivos y desarrollar su talento.
¿QUIÉN IMPARTE LA FORMACIÓN?
Transforma tu experiencia como cuidador y marca la diferencia en la vida de tu ser querido
Y OBTÉN TU CERTIFICADO DE PARTICIPACIÓN 
AL FINALIZAR EL CURSO
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Llamanos al 696 247 400 en horario de 09.00 a 17.00h o envíanos un email a formación@vallelentiscal.com
Actividad Subvencionada por la Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Discapacidad destinada a la ejecución de proyectos que fomenten los derechos de las personas con discapacidad y personas en situación de dependencia